Il Bhoutan è un paese sano e sicuro. Qui, ad eccezione dell'acqua del rubinetto che sconsigliamo di bere, il paese non presenta grossi problemi sanitari. Il disturbo ricorrente è quello dell'altitudine. È preferibile acclimatarsi a Thimphu o Paro prima di partire per un'escursione.

Vaccini

Nessun vaccino è obbligatorio per un soggiorno in Bhoutan. Tuttavia, è fortemente consigliato essere a giorno con le vaccinazioni: tubercolosi, epatiti, DTPolioSabin e Morbillo-Parotite-Rosolia...

L'Organizzazione mondiale della sanità e l'Istituto Pasteur raccomandano comunque i seguenti vaccini:

• la difterite,

• il tetano,

• epatite A e B,

• la Poliomielite,

• la Febbre tifoide,

• la rabbia

• l'encefalite giapponese.

Per coloro che hanno viaggiato in paesi a rischio di febbre gialla, il Bhoutan potrebbe richiedere una prova di vaccinazione.

Strutture sanitarie e cure mediche

Le strutture sanitarie private e i medici indipendenti sono quasi inesistenti in Bhoutan. Se non desiderate ricorrere all'auto-medicazione, potrete recarvi negli ospedali o considerare un'evacuazione verso Bangkok. Tutti i capoluoghi dei distretti del Bhoutan dispongono di un ospedale. Dotati di laboratorio e di blocchi operatori, le migliori strutture del paese hanno medici generici e specialisti.

Precauzioni e trattamenti preventivi

Il Bhoutan è classificato in zona 3 per la malaria. Presente tutto l'anno, il rischio per questa malattia è elevato nella parte meridionale del paese, includendo le regioni di Chukha, Dagana, Pemagatshel, Samtse, Sarpang, Sandrup, Jonkhar e Zhemgang. Tuttavia, in altre regioni come Bumthang, Gasa, Paro e Thimphu, non presenta alcun rischio. Per questo motivo, un trattamento preventivo antimalarico è consigliato prima di entrare nel paese, soprattutto per le donne incinte, i neonati e gli anziani. Una volta nel paese, indossare abiti a maniche lunghe e pantaloni lunghi è anche pratico per evitare le punture di zanzara. In caso contrario, potrete sempre utilizzare repellenti per insetti e dormire sotto una zanzariera di notte.

Per il trasporto di alcuni medicinali o materiali medici come siringhe o aghi, assicuratevi che la lettera di raccomandazione del vostro medico sia datata e adeguatamente firmata. Sarà inoltre molto utile portare una copia dei vostri medicinali per i trattamenti regolari.

Comporsi un kit medico personale è molto pratico se desiderate fare auto-medicazione. La cassetta del pronto soccorso dovrebbe contenere:

• Una crema antifungina o antibatterica,
• Un antibiotico per infezioni cutanee o diarrea,
• Un antistaminico,
• Un antisettico,
• Un antispasmodico,
• Contraccettivi,
• Decongestionanti,
• Un repellente per insetti a base di DEET,
• Articoli di primo soccorso (cerotti, bende...)
• Una crema solare

Misure igieniche sanitarie e alimentari

In Bhoutan, è preferibile evitare l'acqua del rubinetto e preferire l'acqua in bottiglia o l'acqua bollita.

Per evitare qualsiasi rischio di diarrea, è preferibile mangiare cibo cucinato fresco.

Sicurezza in Bhoutan

Il Bhoutan è considerato il paese più sicuro dell'Asia. Il tasso di criminalità è molto basso, garantendovi un soggiorno sereno. Il furto o le truffe non fanno parte delle abitudini bhutanesi. Molto onesti, i bhutanesi non amano la menzogna e applicano questi buoni valori anche nei confronti dei turisti.

L'unico rischio possibile in Bhoutan sono i terremoti che colpiscono regolarmente la regione himalayana.